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医生解析:人长期失眠有哪些危害?

2019-03-29 16:07  来源:admin

  医生解析:人长期失眠有哪些危害?失眠在生活中很常见,失眠会降低人的睡眠质量,睡眠不足,导致第二天精力不足,不管是学习还是工作,都没有效率。白天那么累,到了晚上有睡不着,如此恶性循环下去身体早晚有一天会垮掉。

医生解析:人长期失眠有哪些危害?
 
  1、机体免疫力下降
 
  整夜工作及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内,各种免疫物质的分泌量减少,白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱,致使免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。
 
  2、性功能障碍
 
  性活动受大脑高级神经中枢的调控,性功能又易受到情绪的影响。患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物,势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用,两者相互推波助澜而导致性功能障碍,男子易患阳痿。
 
  3、意外事故增多
 
  夜间轮班工作者以及失眠者,他们的注意力、反应能力、记忆力和活力降低。统计发现,清晨2点--6点最常发生和睡眠相关的车祸,主要是与司机睡眠不足、过度疲劳密切相关。
 
  4、加速人体衰老
 
  男性似乎没有女性那么害怕老去,但是衰老会让你整个的人体机能都降低。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍,皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。常上夜班或失眠的人,影响到对肝脏、肌肤的血供,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴。
 
  5、引起高血压
 
  约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病。其特点是经一夜睡眠后,不仅血压不下降,反而较睡前更高,以致发生脑血管意外。此类的疾病如解除睡眠时呼吸暂停与低氧,高血压即能得以控制或。
 
  医生解析:人长期失眠有哪些危害?千万不要忽视失眠,睡眠是健康的本源,如果你正遭受着失眠症的困扰,可以去正规的医院接受治疗,早日恢复健康。
 

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